Trail de GLANUM

Premier Trail 2012 et premier podium de la saison (coach ! pour moi ça a été au scratch...)!

La saison de trail commence! RDV pour moi à Saint Rémi (13). La saison de cross étant terminée (sur une gastro). Pas de chichi pas de blabla à l’attaque !
26 km au programme et 1000m de D+, 12 premiers kilomètres plutôt roulant et une
seconde partie bien cassante et technique, bien sélective. Tout le monde attend
Andy Symonds présent sur la liste de départ…. Bref la course se lance sous un
mistral à 100km/h. Pas moins de 350 coureurs sur la ligne et une ambiance
plutôt sympa. J'ai pas fait la meilleure préparation avec une super sortie vélo de 105km le samedi aprem... il faisait tellement beau... 18 degrés, un temps digne de la lozère en plein mois d'août...
Je pars avec un petit groupe de tête qui diminue très vite dès les premières
difficultés. Je sens que je n’ai pas les meilleures jambes. Je laisse donc partir 3 coureurs dont Andy et je me dis
que je ramasserai bien quelques miettes en route.
Je gère donc et je me sens mieux autour du 10ème kilo. Je vois au
loin un coureur qui doit être à 1min. Je reviens progressivement, je reste un peu derrière et produit un bon petit effort pour partir seul.
Me voilà 3ème, quelques points de vue me permettent de voir les 2
premiers. Mais pas vraiment la force de soutenir l’effort. Je me contente de
gérer en prenant un maximum de plaisir sur les crêtes des Alpilles.
Résultat :2h 00’32, 6min30 derrière le Vainqueur du jour.
Voilà tout et prochain rendez vous à la Sainte Beaume pour finir la préparation
au Trail du Ventoux !

Viva Argentina

Sonia, benj Monier, Adrien Lhermet et lolo Valette viennent de décrocher la 2ème place sur la manche de coupe du monde en Argentine après 100h d'efforts! Fantastique... On attend avec impatience leurs impressions tant la course a été riche en rebondissements!

Bravo les copains.

Victoire au Trail de la Galinette... en Vétéran!

Bon fallait bien que ça arrive, je viens de m' apercevoir en regardant les résultats du trail de la galinette que j'ai courru ce matin que je suis vétéran!
Ha ce trail de la galinette à Cadolive vers Marseille. Lever 5h30, je me suis engagé sur le 37km afin de faire des kms en ce début de saison. Manque de chance, la neige tombe encore ce matin et l'organisation décide au dernier moment d'annuler le 37km et de basculer tout le monde sur le 18km... Bon j'étais pas venu pour ça, je décide de partir faire un footing d'1h30 en attendant le départ du 18. Je croise Andy Symonds et Guillaume Lenormand qui font comme moi. Puis le départ, ça part à fond. Je m'accroche avec mon X Vertical dans les jambes du RBMA! J'ai des supers sensations, c'est beau, on court dans 5 à 10cm de neige, le régal. Finalement je termine 7ème en 1h37 à 6' d'Andy et donc 1er Vétéran! Faut que je m'y fasse... Ils sont pas près de me revoir sur un trail! En Raid on n'est pas fiché...
seb

Reco de la section 10

Petite balade sur la section 10 par -12°... c'est beau mais piquant !! 2h à 2h30 à parcourir à 3 coureurs !