400 Team Raid Nature Multisport

Venez découvrir les résumés, photos et commentaires des raids natures multisports, entraînements et autres moments de vie de l'équipe 400 TEAM à travers la france...

Monday, February 15, 2010

Les raideurs sur la Transjurassienne!


Et oui avec Tom, nous avions envie cette année de participer à la mythique transjurassienne (76km ski de fond, + de 2000 participants chaque année). Et nous avons eu le plaisir de croiser de nombreux copains de raid:
Spéciale dédicace à Adrien Lhermet (Raidlink's, en photo) qui lui a fait l'ultra trans qui conciste à enchaîner 50km classique le samedi et 76km skating le dimanche(524ème, 4h42).
La perf attendue pour colo (Ville la Grand) 64ème en 3h50 juste devant Rudy Gouy (quechua) 74ème en 3h52.
Je me fais griller au sprint par Markus Fisher ( Outdoor expé) pour la 365ème place en 4h28. Content quand même car c'est mon meilleur classement sur cette course et je compte bien prendre ma revanche, au sprint également, sur Raid in France 2010!!!
Les Villa Grandé étaient en masse, car en plus du supersonique Colo, on a pu voir Yannick Gagneret (671ème en 4h54), Nico Bouchardon (695ème en 4h56) et Fred Fleck (923ème en 5h17).
Quand à Tom, il a finit avec des crampes et à lutter jusqu'au bout pour finir au sprint devant Jean Mi Cateau de VAE (1034ème en 5h27). Belle perf vue son vécue et son peu d'entraînement en skate!

Surprise tout de même, pas un seul de LSN!!! Et les gars, vous la préparez comment votre saison de raid?

A bientôt pour de nouvelles aventures

seb

Monday, February 08, 2010

Marathon des crêtes du Forez



Dimanche matin, je retrouve Rém et Seb (qui, sur la route du Jura, avait fait un petit arrêt à Sainté. Rencard à 7h45 pour un covoiturage direction Saint Anthême.
40 bornes de ski de fond en course, une première pour Rémi et moi. Seb lui, un habitué de la transju y voit un bon entraînement pour l'objectif de la semaine prochaine!!
Inscription rapide et on va tester la glisse, moyenne pour nous 3 mais de toute façon, on y peut plus rien!!!. On se change et c'est le départ...Je décide de gérer un peu sur la première boucle mais voyant Seb juste devant je force un peu pour faire un petit bout de chemin avec le coach...Le temps alterne entre éclaircie, brouillard et vent du nord sur les crêtes. Seb voulant gagner le concours de style nous fait un petit 360 bien maitrisé et évite la chute de justesse!!! Je vais rester avec Seb jusqu'à la fin de la première boucle avant qu'il ne s'en aille inexorablement... et termine en 2h19 les 38 km. Rém de son coté gère sa course. Quant à moi, je me cale dans un petit groupe, qui va pas trop mal, mais lors de la dernière longue montée, j'ai trop tardé à avaler un gel et c'est la fringale. Je suis obligé de m'arrêter pour manger et boire toutes mes réserves et perdre 5 bonnes mn et reprendre un rythme bien plus bas pour me remettre. Je termine péniblement en 2 h32 alors qu'Alain me déposera sur les 4 derniers kilos... Rém arrive 10mn plus tard.
On peut alors se ravitailler tranquillement au buffet sous un magnifique soleil.
Une bien belle matinée avec les copains et une bonne préparation pour la suite de la saison...
Bonne Transju mon Séba
Marco

Thursday, February 04, 2010

RBMA: Carte et Photos

Sur le site du raid: vous avez accès aux superbes photos des organisateurs. Pour vous également la carte de la co raquettes de 20km du samedi... Du bonheur d'orienteur. En rouge notre tracé









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Monday, February 01, 2010

L'année commence bien!


Quel week-end nous avons passé en Ardèche! Toma Pardoen et toute son équipe d'organisation du raid blanc des montagnes Ardéchoises (RBMA) nous ont concocté un raid hivernal de toute beautée. 2 étapes de 4h30 en course au score avec des balises à points variables ( de 5 à 35 points) en raquettes et ski de fond, le tout en orientation. Des repas partagés dans la bonne humeur, un concert, des conditions météo adaptées (-15°, averses de neige, rafales de vent à 60km/h ...), et des compétiteurs renommés affamés en ce début de saison.
Nous avions décidé à l'automne, nous les 400team, de nous retrouver en grand nombre afin de fêter cette nouvelle saison. Mais après des désistements en raison de la saison de cross (tom et céline) et des blessés, nous n'étions plus si nombreux à courir... Heureusement, nous avions deux supporters de poids (Rem et Hervé).
Guillem et Fab faisaient ensemble leur première sortie ski de fond pour l'occasion!( 25ème au final) Marco eu bien du mal à trouver un partenaire et participe au final en mixte avec elsa Lombhart (7ème mixte, 28ème général).
Quand à moi, j'avais proposé au super Colo de Villa Grandé de m'accompagner pour l'occasion. J'avais prévenu Benj de LSN et Adrien de Raidlink's lors d'échanges amicaux par mails que je venais avec l'arme fatale, je ne m'étais pas trompé... Petit Récit:
Samedi: Départ en masse par une petite co urbaine dans St Eulalie puis première boucle à ski de fond sur une piste dammée mais déja recouverte par endroit d'une bonne poudreuse. Les rafales de vent n'épargnent personne. On est dans le paquet de tête, Colo se retourne souvent pour voir si je suis. Je m'accroche mais le bonhomme n'est par pour rien dans les 100 premiers de la transju ( et bientôt les 50...)! Au bout de 4km, il sort la laisse et me soulage de 20 pulsations cardiaques mini! Il est énorme et on termine cette courte section assez proche de la tête de course. S'en suit une co raquettes d'anthologie, des balises partout sur la carte, les gros points en haut de 4 sucs et un vrai casse tête au niveau stratégique... On attaque comme des fous et rapidement je sens que le choix qu'on fait est risqué mais qu'il peut s'avérer payant si on rentre dans les temps pour faire la dernière section ski. Colo est tellement à l'aise qu'il se permet de temps en temps de sortir l'appareil photo!!! C'est vrai que l'ambiance climatique est géniale et les paysages grandioses.

On croise parfois nos adversaires partis sur des choix différents et je sens petit à petit qu'on est sur de bons rails... Colo montre parfois quelques signes de fatigue! ouf... il est humain, je commençais à avoir des doutes! Cette section dure à peu près 3h... Un tir type biathlon nous permet de souffler 3-4 minutes puis nous nous élançons pour les 8 derniers kms de ski, on a environ 35' pour rentrer dans les temps, c'est chaud mais faisable. Colo m'attache tout de suite, mais les conditions sont telles que je m'inquiètes de plus en plus au fil de la progression. La course au score, c'est sympa, mais surtout quand tu ne dépasses pas le temps donné... les dernières côtes sont terribles, je suis "lactique" comme au bon vieux temps de mes 400m! Et puis on coupe la ligne d'arrivée 50 secondes avant le gong! Le coup parfait, 400 points, 15 d'avance sur le rusé Vincent Faillard et sa belle Manuelle d'Outdoor et 40 sur les poursuivants.
On peut déguster tout sourire la bière et le repas du soir dans une ambiance très chaleureuse.
Dimanche: difficile de dormir après des émotions si intenses... On repart vers 9h pour une nouvelle course au score de 4h30 sous le soleil et -15°! Sur la première section raquettes, on fait le choix de prendre toutes les balises ce qui nous permet de reprendre quelques points sur les 2ème qui en laissent en route. Accroché à mon Colo magique, je vis très confortablement les sections skis qui suivent, le ski'o dans ses conditions c'est royal. Si bien qu'on attaque la plus belle et dernière section de la journée sereinement. Une section originale puisqu'on a le choix du mode de déplacement, ski ou raquettes. On décide d'assurer le coup et de laisser une balise à 25 points afin de rentrer dans les temps sans le stress d'hier, ce n'est plus à nous d'attaquer! Petite frayeur lorsque j'entends supercolo crier son désespoir. J'imagine le pire scénario: une blessure, le doigt électronique perdue... non juste un bâton cassé! Des bâtons, en a t'il vraiment besoin!!! De plus on chausse très vite les raquettes pour une dernière ascension. Le hasard de la course fait qu'on se retrouve quasiment tous en haut de la dernière difficulté en même temps. La dernière descente dans la poudreuse est inoubliable... On est largement dans les temps, c'est gagné!
Il y a des raids parfois où tout vous sourit! La course idéale...
Ce RBMA 2010 mérite bien le label AOC. C'était parfaitement organisé. Quand au moment de se coucher le samedi, tu vois l'équipe d'organisation danser à l'unisson, tu comprends...
Monsieur RBMA, Chapeau bas! On reviendra...
seb